Dr. Laura Noster, Inhaberin der Privatpraxis für Psychotherapie, Coaching und Hypnose in Bamberg

COACHING
bei mir bedeutet, dass wir sowohl Ihre rationalen Gedanken als auch Ihr Bauchgefühl mit einbeziehen, wenn es um Ihre Weiterentwicklung zu mehr Zufriedenheit geht.“

Dr. Laura Noster - Coaching
Business und Life Coaching in Bamberg

Mein Wunsch als Coach ist es, Menschen dabei zu begleiten, sich weiterzuentwickeln, sodass sie ihre Herausforderungen annehmen und an ihnen wachsen. Ich glaube an die Kraft der Veränderung, die zwar von einem selbst ausgehen muss, oft aber einen Anstoß von außen braucht. Das Gefühl, neue Perspektiven und damit Möglichkeiten eröffnet zu bekommen (oder sie als solche zu erkennen), ist auch mir wohlbekannt und ich empfinde es als extrem gewinnbringend und wohltuend. Einen solchen Anstoß von außen (oder selbstverständlich auch mehrere) möchte ich Ihnen in unserem Coaching gerne bieten – sowohl beim Vorort-Termin in meiner ärztlichen Privatpraxis in Bamberg als auch remote in Form eines Online-Coachings. Eine vorgefertigte Liste an „Tipps“ erhalten Sie dabei von mir nicht. Denn es geht um Sie, Ihr Anliegen, Ihr Umfeld, Ihre Erfahrungen, Sorgen, Wünsche und Werte und somit um ein ganz individuelles Thema, dem ich in unserem Coaching mit individuellen Strategien begegnen möchte.

COACHING – LÖSUNGSORIENTIERTES ARBEITEN IN IHREM SYSTEM
Wann ein Coaching sinnvoll ist

Das "Coaching-Labyrinth" zeigt die Hindernisse auf, die wir auf dem Weg der Weiterentwicklung erleben können
  • Sie brauchen eine Lösung oder Unterstützung für ein bestimmtes Thema?
  • Sie wollen eine Entscheidung treffen?
  • Sie müssen Ängste überwinden?
  • Sie wollen über sich hinauswachsen?
  • Sie müssen ein Hindernis aus dem Weg schaffen?
  • Sie wollen sich weiterentwickeln und z.B. ihr eigenes Verhalten oder Ihre eigene Einstellung ändern?

Bei fast allem, was mit der Veränderung an einer Situation oder Ihrer eigenen Persönlichkeit zu tun hat, kann ich Sie in unserem Coaching unterstützen. Wichtig ist, dass wir immer an Ihnen selbst oder am Umgang mit einer Situation/einer anderen Person arbeiten, niemals an der anderen Person. Es geht um Ihr System und Ihr Verhalten in Ihrem System.

Dr. Laura Noster, Inhaberin der Privatpraxis für Psychotherapie, Coachings, Workshops und Supervision in Bamberg, in einer lila Bluse mit einer lila Kugel in der Hand

Impulse geben.
Von „Ich möchte gern, aber …“ zu „Ich kann!“

Coaching

Hindernisse überwinden

Egal ob im beruflichen oder im privaten Kontext – immer wieder stehen wir vor wichtigen Entscheidungen und Herausforderungen, deren Lösung uns fordert oder auch überfordert. Innere Konflikte, Unsicherheiten - oft Dinge die uns daran hintern weiter zu kommen. Mein Coaching ist dafür da, um Ihnen bei der Erarbeitung von Lösungen, dem Treffen von Entscheidungen zu helfen und Ihnen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen.

Ins Ziel kommen

Mein Ziel ist es, Sie zum Handeln zu bringen. Bevor wir gemeinsam Tools und Methodiken anwenden, überprüfen wir Ihr persönliches Ziel offen und ehrlich hinsichtlich der Erreichbarkeit durch ein Coaching. Am Anfang jedes Coachings steht also eine Zieldefinition. Wir laufen nicht einfach los, sondern planen eine Route zum Ziel - so ist auch eine Evaluation der Zielerreichung möglich. Sie sind „Profi“ für Ihr Thema und Ihre persönlichen Umstände. Ich bin Ihr „Profi“ für die Tools und Methoden. So entsteht eine Kommunikation auf Augenhöhe. Lösungen sind keine bloßen „one-fits-all-Tipps“ meinerseits, sondern werden gemeinsam individuell erarbeitet.

Beweg.Gründe

Bespielhafte Beweg.Gründe für ein Coaching sind die persönliche oder berufliche Weiterentwicklung, das Treffen schwieriger Entscheidungen, der Umgang mit außergewöhnlichen Situationen oder Konflikten, der Wunsch nach einem selbstbewussteren Auftreten, Zweifel, ob Sie all Ihren Rollen gerecht werden, der Wunsch, das eigene Verhalten zu verändern oder einfach nur um aufzutanken und wieder zur Kraft zur finden. Ich freue mich darauf, Ihre Weiterentwicklung ins Rollen zu bringen.

DIE CHALLENGING
STRATEGIE:

Weiterentwicklung kommt nicht von allein. Seien Sie immer Sie selbst, mit allen Stärken und Schwächen. Im Coaching lasse ich Sie genau so sein, wie Sie sind. Gleichzeitig fordere ich Sie aber auch etwas heraus und provoziere quasi Ihre Weiterentwicklung. Lassen Sie sich darauf ein.
Challenge accepted?

Workshops

„An einem Workshop bei mir teilzunehmen bedeutet, dass die Teilnehmer:innen sich weiterentwickeln werden - anhand von wissenschaftlichen Theorien und Wissen, aber auch ganz individuell mit ihren Fähigkeiten und nach ihren Wünschen.“


  • für Teams und Gruppen aus Einzelpersonen
  • zu diversen Themen, wie z.B. Kommunikation, Konfliktmanagement, Weiterentwicklung, eigene Ziele identifizieren und erreichen
  • individuelle, auf Sie zugeschnittene Themen (z.B. psychischer Druck während der Promotionsphase)
  • die Workshops können in meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching in Bamberg, in angemieteten Tagungsräumen, online oder auch bei Ihnen vor Ort stattfinden.

mehr

Supervision

„Innerhalb einer Supervision bei mir erarbeiten wir konstruktive, umsetzbare Maßnahmen, die wieder eine "Leichtigkeit" in Ihre (Zusammen-) Arbeit bringen können.“


  • für Einzelpersonen und Gruppen
  • Einzelpersonen, z.B. Coaches und Psychotherapeut:innen in Ausbildung oder erfahrene Kolleg:innen mit herausfordernden Behandlungsfällen
  • Gruppen, z.B. Ausbildungsgruppen (Fallsupervision) oder Teams (Teamsupervision)
  • die Supervisionen können in meiner Praxis in Bamberg, in angemieteten Tagungsräumen, bei Ihnen vor Ort oder auch online stattfinden.

Fallsupervision:
Fallbesprechung und Erarbeitung der Strategie für ein weiteres Vorgehen (z.B. in Kita/Krankenhaus/Arztpraxis: wenn ein Kind/eine Patient:in schwer zu „behandeln“ ist oder Uneinigkeit im Team auslöst)


Teamsupervision:
Teambuilding-Maßnahmen, Konflikte auflösen, Begleitung in Umstrukturierungsprozessen/Umbruchphasen, Onboarding, Zusammenwachsen und Zusammenhalt im Team fördern, vorwiegend durch „Verständnis“ für andere Positionen, gemeinsames Erarbeiten von Lösungen / Umgangsformen

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Alle Leistungen auch in englischer Sprache und/oder online möglich.

Flow der
Weiterentwicklung
Impulse und Stories

JUST LET IT ROLL …